Otresimo se stresa

Center za krepitev zdravja (CKZ) vabi na brezplačno delavnico:

KDAJ: datum prestavljen
KJE: sejna soba (II. nadstropje, levo), ZD Postojna

Udeleženci delavnice boste spoznali osnovne značilnosti doživljanja stresa, vzroke zanj ter načine njegovega obvladovanja. Pridobili boste tudi znanja in veščine, s katerimi si boste lahko pomagali sami in izboljšali svoje počutje. Čeprav gre za skupinsko delavnico, se udeležencem ni potrebno osebno izpostavljati, saj vsebino podajam vodja delavnice.

Delavnica je sestavljena iz 4 srečanj, ki bodo potekala po naslednjem razporedu: